Meditación para sanar el miedo. ¿De qué viene el miedo?, el miedo viene de la creencia de que en algún momento vamos a ser dañados, por algo o por alguien. Cuando este miedo lo sostenemos demasiado tiempo e incluso lo convertimos en un hábito, nos impide vivir plenamente. Con este ejercicio lograrás soltar este miedo y todas las emociones negativas que se asocian con el mismo.